|
Férfibarát edzés- és életmódprogrammal kezelhetõ a focidrukkerek elhízottsága
MTI
2014 January 21, Tuesday
(MTI) - Az ugyanazon profi labdarúgócsapatért rajongó és hasonló egészségi célokat kitûzõ férfiakkal való közös focizás segíthet a résztvevõknek a fölösleges kilóktól való megszabadulásban
|
(MTI) - Az ugyanazon profi labdarúgócsapatért rajongó és hasonló egészségi célokat kitûzõ férfiakkal való közös focizás segíthet a résztvevõknek a fölösleges kilóktól való megszabadulásban - ajánlja egy skót tanulmány, amelyet a The Lancet címû folyóirat közölt.
A tizenkét hetes projekt, amely a helyi futballklubokkal együttmûködve kínált kidolgozott fitnesz- és életmódprogramot a résztvevõknek, 374 túlsúlyos focidrukker bevonásával zajlott. Egy évvel késõbb a részt vevõ férfiak fejenként nagyjából öt kilogrammal nyomtak kevesebbet és tartották is a súlyukat, szemben azzal a 374 szintén túlsúlyos futballrajongóval, akik csupán a program várólistájára kerültek fel.
A glasgow-i kutatók szerint az eredmények azt bizonyítják, hogy a férfibarát testsúlycsökkentõ programok mûködõképesek. A vizsgálatba bevont 748 férfi mindegyike kapott táplálkozási tanácsot és testsúlyvezetési tippeket, de csupán a résztvevõk fele vehetett részt a rendszeres heti edzéseken a helyi profi futballklubok edzõivel.
"A testsúlyvezetést és a megfelelõ étrendre való odafigyelést gyakran tévesen +nõi dolgoknak+ tekintik, ami azt jelenti, hogy néhány férfi ódzkodik a már létezõ testsúlyvezetési programoktól" - mondta a Glasgow-i Egyetem munkatársa, Kate Hunt, a tanulmány társszerzõje, hozzátéve, hogy megfelelõ körülmények között a férfiak is hajlandóak tenni azért, hogy lefogyjanak.
"A résztvevõk nagyon élvezték, hogy hozzájuk hasonló férfiakkal lehetnek együtt, akik ugyan úgy rajonganak a fociért és hozzájuk hasonló egészségi célkitûzésekkel érkeztek. Nagyon örültek a lehetõségnek, hogy eltölthettek egy kis idõt a klubjukban és a stadion olyan részeit is használhatták, amelyhez rendszerint nincs hozzáférésük" - húzta alá Hunt.
Mint hozzátette, a résztvevõk továbbá azt is élvezték, hogy a klubok edzõitõl kaptak bátorítást, felvilágosítást és velük együtt edzhettek. Mindez pedig azt jelenti, hogy az a modell, amely a klubokhoz fûzõdõ személyes kapcsolatukat és hûségüket kihasználva igyekszik életmódváltása sarkallni a drukkereket, mûködõképes lehet a jövõben - adta hírül a BBC News.
|
|
|
Kedves Olvas�! Jelentkezzen be �s akkor egy kattint�ssal nyithat a cikkhez f�rumos t�m�t.
,
Hírközpont
Hozz�sz�l�sok Kedves Olvas�! Jelentkezzen be �s akkor hozz�sz�lhat a t�m�hoz!